Hismileコンパクトヨーグルトメーカー ヨーグルトメーカーを使うまで 毎朝ヨーグルトを食べています。 一時期、筋トレの効果を高めたいと思い、タンパク質が豊富なギリシャヨーグルト「パルテノ」を継続することに。 ギリシャヨーグルトは水分が少ないので、…